Les mots ne suffisent plus,
osez une autre forme d’expression !
L’art-thérapie un processus de soin ou d’accompagnement social qui utilise les outils du monde artistique comme moyens d’expression.
L’art-thérapie propose de parler avec des couleurs, des matières, des formes, des sons …
Je vous accueille dans un espace d’expression libre, sans jugement, pour explorer, peindre, raconter, sculpter, flâner, découvrir, bouger, jouer à être soi pour se re-créer.
Ces temps re-créatifs vous permettront de :
- Retrouver vos propres ressources pour imaginer votre vie différemment.
- Regarder vos difficultés sous un autre angle, pour les dépasser.
- Améliorer sa confiance et son estime de soi,
- Ouvrir une nouvelle fenêtre en vous et vers les autres,
Ce temps que vous vous accordez pendant l’art-thérapie, cette parenthèse, est une intention pour prendre soin de vous, de qui vous êtes. Un temps pour retrouver équilibre et harmonie de vie.
Dans cette démarche il n’y a aucun enjeu esthétique.
L’art-thérapie ne demande aucune compétence artistique préalable.