Burn out

Burn out et art-thérapie pour les  particuliers

Vous êtes pris dans la spirale du burn out, un mal être s’installe grandissant. Vous ressentez une fatigue constante, de l’irritabilité chronique, des troubles de la mémoire et de la concentration,une baisse de motivation. Vous vivez un déséquilibre entre la pression subie et vos ressources.

Je vous emmène, avec l’art-thérapie, dans un processus créatif (peinture, sculpture, ….) pour reconquérir qui vous êtes et exprimer votre singularité. Vous vous reconnectez à vos ressources pour imaginer votre vie différemment.

La singularité est une richesse et son expression permet de renforcer l’estime de soi. En se connaissant mieux, on se constitue un socle, qui nous permet de meilleurs appuis, une meilleure confiance.  
Un temps pour retrouver l’équilibre perdu à cause du burn out.

Burn-out

Le burn out en entreprise

Je vous accompagne pour vous adapter aux changements en utilisant une démarche innovante. Je vous propose deux axes de travail contre le burn out avec l’art-thérapie :

  • La relation à soi et aux autres : favoriser les relations ouvertes, positives et constructives dans l’entreprise.
  • La prévention des risques psycho-sociaux : proposer des outils qui visent à prendre soin de l’ensemble du personnel sur leur lieu de travail.

Pour toute question sur l’art-thérapie,
ou autre, laissez-moi vos coordonnées
je vous recontacterai :